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黑胡椒烤秀珍菇

黑胡椒烤秀珍菇

七九星星

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可以说这道秀珍菇是我吃过最鲜嫩多汁的菌菇了,口感超棒。做法非常简单,大家一定要试试。
主料
秀珍菇若干朵
辅料
适量橄榄油适量黑胡椒粉适量
鲜酱油少许

黑胡椒烤秀珍菇的做法,共8个步骤

黑胡椒烤秀珍菇的做法图解1

1/8. 将秀珍菇洗净,尽量保持完整的形状,不要掰开。

黑胡椒烤秀珍菇的做法图解2

2/8. 锅中加入清水,煮开,下入秀珍菇焯烫至7分熟,大约2分钟的样子。

黑胡椒烤秀珍菇的做法图解3

3/8. 焯烫过的秀珍菇取出放入漏网中沥掉水分,不需要太干,10分钟左右即可。加入适量盐。

黑胡椒烤秀珍菇的做法图解4

4/8. 再倒入少许鲜酱油。

黑胡椒烤秀珍菇的做法图解5

5/8. 倒入适量橄榄油。

黑胡椒烤秀珍菇的做法图解6

6/8. 再撒上些黑胡椒粉。

黑胡椒烤秀珍菇的做法图解7

7/8. 用筷子轻轻搅拌均匀,腌制10分钟。

黑胡椒烤秀珍菇的做法图解8

8/8. 然后将秀珍菇摆在铺好锡纸的烤盘上,190度,烤10分钟即可。

小窍门

清洗时要小心,不要碰坏了秀珍菇,影响美观。
焯烫好后,不要用手去挤掉菌菇内的水分,让其自然沥水就可以。
调料随意增减。
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营养信息

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  • 黑胡椒烤秀珍菇热量46 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质3.8 克
  • 碳水化合物3.2 克
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