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鱼胶炖牛奶甜品

鱼胶炖牛奶甜品

珏品居60

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鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是八珍之一,四大极品鲍参翅肚中的肚即为鱼胶。
鱼胶的主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,其蛋白含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%。鱼胶中含有的大量生物大分子胶原蛋白,是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹,活化筋骨减缓关节炎及酸痛,特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。
双芽鱼胶又叫安南鱼胶,可以治疗咳嗽,淡淡鱼香味,易溶品种,肉质细腻,口感糯滑,胶质丰富,补气血,易吸收。
主料
鱼胶10克
辅料
牛奶茶250克红枣3个红糖适量

鱼胶炖牛奶甜品的做法,共6个步骤

鱼胶炖牛奶甜品的做法图解1

1/6. 准备好材料:双芽鱼胶、牛奶、红枣。

鱼胶炖牛奶甜品的做法图解2

2/6. 双芽鱼胶冷水泡10分钟,和红枣一起清洗干净,放入炖盅,加入牛奶。

鱼胶炖牛奶甜品的做法图解3

3/6. 加满牛奶。

鱼胶炖牛奶甜品的做法图解4

4/6. 设炖汤模式,1.5小时。

鱼胶炖牛奶甜品的做法图解5

5/6. 炖好加入适量红糖。

鱼胶炖牛奶甜品的做法图解6

6/6. 双芽鱼胶融入浓浓奶香,满满的胶原蛋白,粘粘的口感。

小窍门

红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
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营养信息

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  • 鱼胶炖牛奶甜品热量29 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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