主料 | ||
龙利鱼柳300克 | 青豆30克 | |
辅料 | ||
水发黑木耳15克 | 葱花适量 | 生姜片8克 |
柠檬适量 | 香糟卤一汤匙 | 生粉10克 |
盐3克 | 鸡粉2克 | 熟猪油一茶匙 |
1/11. 鱼柳洗净沥干水分,准备青豆和黑木耳
2/11. 准备调料(柠檬,生姜,葱花,糟卤,)
3/11. 把鱼柳切成鱼片放入碗中,加入生姜,2克盐,一半的生粉挤入柠檬汁拌匀静置20分钟,剩下的生粉加入少许清水溶化成水淀粉
4/11. 锅内倒入清水,先把黑木耳和青豆加入
5/11. 加入熟猪油
6/11. 加入盐
7/11. 大火煮开后把鱼片逐片加入
8/11. 再一次煮开加入糟卤
9/11. 加入鸡精调味
10/11. 用水淀粉勾芡后熄火出锅
11/11. 上桌