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烧芸豆

烧芸豆

小草根家庭美食

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在东北,这道菜特别常见,很受大家欢迎。做四季豆或者芸豆(各地叫法不一样,品种可能也不一样),最主要的就是记住,一定要熟透了,才可以吃,否则容易中毒,中毒现象一般是上吐下泻,所以自己在家制作这道菜的时候,炸芸豆的时候,多炸一会,不用图它外表漂亮,影响造型,喜欢的看看这道菜:
主料
猪肉100克芸豆350克
辅料
碗汁100克葱蒜5克

烧芸豆的做法,共10个步骤

烧芸豆的做法图解1

1/10. 芸豆洗净控水备用

烧芸豆的做法图解2

2/10. 锅里加多油,七成油温,分次炸芸豆,油温避免太低。一定要炸透

烧芸豆的做法图解3

3/10. 捞出控油备用

烧芸豆的做法图解4

4/10. 肉切好

烧芸豆的做法图解5

5/10. 碗汁:适量淀粉,盐,五香粉,蚝油,生抽,鸡精,清水,然后搅拌均匀

烧芸豆的做法图解6

6/10. 葱蒜炝锅

烧芸豆的做法图解7

7/10. 加猪肉炒变色,高温时候烹料酒,加生抽翻炒

烧芸豆的做法图解8

8/10. 加芸豆翻炒

烧芸豆的做法图解9

9/10. 加碗汁勾芡,大火收汁。

烧芸豆的做法图解10

10/10. 装盘

小窍门

只要芸豆炸透就可以。
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营养信息

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  • 烧芸豆热量483 千卡
  • 脂肪30.9 克
  • 蛋白质15.4 克
  • 碳水化合物8.5 克
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