大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
海鱼焖大饼子

海鱼焖大饼子

暮色影子54

暮色影子54

11631人浏览
分享到:
收藏(407)
喜欢吃一锅出的饼子。面味香甜,鱼味鲜美。有时候去饭店也会点的这道菜,这一锅里有菜又有饭。好久没吃了,今个自己下厨做一道解个馋。做玉米饼子的面是新打的面,又黄又香,饼子的一面糯香、一面酥脆。口感超级棒!要不要也来试下呐。
主料
海鱼一条玉米面500克
辅料
色拉油一勺一勺料酒三勺

海鱼焖大饼子的做法,共6个步骤

海鱼焖大饼子的做法图解1

1/6. 玉米面放容器里用开水烫,边烫边用筷子搅拌、

海鱼焖大饼子的做法图解2

2/6. 玉米面开水烫过放冷,用手捏下无干粉即可

海鱼焖大饼子的做法图解3

3/6. 和成面团、备一碗水、贴饼子的时候手上沾点水

海鱼焖大饼子的做法图解4

4/6. 带鱼切段,按照自己的喜好切

海鱼焖大饼子的做法图解5

5/6. 热锅、热油、煎带鱼

海鱼焖大饼子的做法图解6

6/6. 手上沾水取一块面、放左手上用右手拍扁(我手上都是湿面,这个步骤没拍)快速的贴到锅边上。用手按下、贴完饼子、撒料酒。盐在鱼上、放适量的水。盖锅,7.8分钟即可

小窍门

1,玉米面是烫过的,所以熟的快。
2,一定用小火
点赞(1310)
分享到:
收藏(407)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11631人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 海鱼焖大饼子热量1700 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物73.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看