| 主料 | ||
| 蛋一个 | ||
| 辅料 | ||
| 红枣2粒 | ||
红枣炖蛋的做法，共4个步骤
1/4. 鸡蛋一只放入碗里。
2/4. 两粒红枣取核切碎，放进鸡蛋里。
3/4. 取半个鸡蛋壳，装两次温开水倒入鸡蛋里。
4/4. 入锅蒸十分钟。
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| 蛋一个 | ||
| 辅料 | ||
| 红枣2粒 | ||
1/4. 鸡蛋一只放入碗里。
2/4. 两粒红枣取核切碎，放进鸡蛋里。
3/4. 取半个鸡蛋壳，装两次温开水倒入鸡蛋里。
4/4. 入锅蒸十分钟。
吃红枣100克，热量264千卡
相当于游泳44分钟消耗的热量...
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