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青辣椒煸鱼干

青辣椒煸鱼干

馋嘴乐40

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【青辣椒煸鱼干】味道清香鲜辣,是一道饭遭殃的菜肴。其实鱼干煸炒熟透之后,已经很好吃了,用青辣椒重新炒制之后,味道非常好,浓郁的清香味道含有一丝丝的辣气,味道特棒。
主料
鱼干200克青辣椒200克
辅料
食用油1汤匙5克蚝油1茶匙

青辣椒煸鱼干的做法,共9个步骤

青辣椒煸鱼干的做法图解1

1/9. 把鱼干洗净。

青辣椒煸鱼干的做法图解2

2/9. 把青辣椒洗净。

青辣椒煸鱼干的做法图解3

3/9. 切长条块。

青辣椒煸鱼干的做法图解4

4/9. 热油,放入青辣椒。一定要打开抽烟机。

青辣椒煸鱼干的做法图解5

5/9. 反复煸炒至断生。

青辣椒煸鱼干的做法图解6

6/9. 加适量蚝油。

青辣椒煸鱼干的做法图解7

7/9. 放入备用的鱼干。

青辣椒煸鱼干的做法图解8

8/9. 加少许盐提味,炒匀即可关火。

青辣椒煸鱼干的做法图解9

9/9. 出锅装盘,即可上桌。

小窍门

1、一般鱼干都有咸度,所以放盐时要尝一尝。
2、最好选择青辣椒,清香味和鱼干搭配非常诱人。
3、记得打开抽烟机,否则爆炒辣椒时你会受不了的。
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营养信息

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  • 青辣椒煸鱼干热量694 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质48.9 克
  • 碳水化合物23 克
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