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蛋烤牡蛎

蛋烤牡蛎

雨木

雨木

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很特别的吃法,不过真的很鲜哦~牡蛎是补锌的最好食材,给小孩子吃最好了。
主料
牡蛎半小碗鸡蛋2个
辅料
适量葱花适量

蛋烤牡蛎的做法,共6个步骤

蛋烤牡蛎的做法图解1

1/6. 准备食材。

蛋烤牡蛎的做法图解2

2/6. 鸡蛋加盐,少许的水,打散。

蛋烤牡蛎的做法图解3

3/6. 烤盘刷油。

蛋烤牡蛎的做法图解4

4/6. 隔筛网将鸡蛋液倒入烤盘。

蛋烤牡蛎的做法图解5

5/6. 放入牡蛎,加少许的葱花。

蛋烤牡蛎的做法图解6

6/6. 入烤箱,中层,200度,烤25分钟左右。

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营养信息

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  • 蛋烤牡蛎热量298 千卡
  • 脂肪11.61 克
  • 蛋白质17.86 克
  • 碳水化合物8.92 克
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