| 主料 | ||
| 龙豆适量 | 圣女果适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 青蒜适量 | 盐少许 |
| 花生油少许 | ||
圣女果炒龙豆的做法，共5个步骤
1/5. 准备食材，龙豆焯水
2/5. 龙豆切小段，圣女果切两半，葱、青蒜切象眼片
3/5. 热锅凉油，爆香青蒜、葱片
4/5. 圣女果、龙豆一起倒入，翻炒几下，出锅前加少许盐调味
5/5. 装盘，收工
点赞(3359)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12402人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 龙豆适量 | 圣女果适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 青蒜适量 | 盐少许 |
| 花生油少许 | ||
1/5. 准备食材，龙豆焯水
2/5. 龙豆切小段，圣女果切两半，葱、青蒜切象眼片
3/5. 热锅凉油，爆香青蒜、葱片
4/5. 圣女果、龙豆一起倒入，翻炒几下，出锅前加少许盐调味
5/5. 装盘，收工
吃龙豆100克，热量32千卡
相当于跨栏3分钟消耗的热量...
吃圣女果100克，热量22千卡
相当于游泳2分钟消耗的热量...
烧鸡翅
沙琪玛
红烧鸡爪
山药排骨汤
凉拌海带丝
披萨
饭团
银耳莲子羹
麻辣豆腐
黄瓜炒鸡蛋
松鼠鱼
辣椒油