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韭菜炒干豆腐

韭菜炒干豆腐

暮色影子54

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干豆腐炒韭菜。属于东北人家的家常菜,味道很鲜美。也是素菜里边,看着清新吃着口感不错的菜。做法简单又快捷。属于快手菜。韭菜和豆腐都是营养不错的菜。适合老人儿童广大人群食用。
主料
干豆腐150克韭菜20克
辅料
食用油二勺

韭菜炒干豆腐的做法,共8个步骤

韭菜炒干豆腐的做法图解1

1/8. 干豆腐切成一样宽

韭菜炒干豆腐的做法图解2

2/8. 切丝不要切太细

韭菜炒干豆腐的做法图解3

3/8. 新鲜韭菜去除老根

韭菜炒干豆腐的做法图解4

4/8. 洗好 切成段

韭菜炒干豆腐的做法图解5

5/8. 热油下豆腐丝 翻炒 撒点点水

韭菜炒干豆腐的做法图解6

6/8. 放盐 放韭菜的根翻炒

韭菜炒干豆腐的做法图解7

7/8. 放韭菜的叶子翻炒、韭菜变色出锅

韭菜炒干豆腐的做法图解8

8/8. 分享图片

小窍门

1,豆腐丝切太细翻炒易断,炒干豆腐丝撒点水免得沾锅
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营养信息

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  • 韭菜炒干豆腐热量5 千卡
  • 脂肪0.81 克
  • 蛋白质2.089999 克
  • 碳水化合物3.55 克
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