| 主料 | ||
| 虾仁100克 | 青豆250 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 盐适量 | |
青豆虾仁的做法，共4个步骤
1/4. 青豆多泡几个小时，虾仁化冻，挑线待用
2/4. 放油，爆葱花把葱花捞出，下青豆翻炒
3/4. 青豆多炒一会儿，然后下虾仁翻炒，调味
4/4. 出锅
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| 主料 | ||
| 虾仁100克 | 青豆250 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 盐适量 | |
1/4. 青豆多泡几个小时，虾仁化冻，挑线待用
2/4. 放油，爆葱花把葱花捞出，下青豆翻炒
3/4. 青豆多炒一会儿，然后下虾仁翻炒，调味
4/4. 出锅
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于踩水12分钟消耗的热量...
吃青豆100克，热量72千卡
相当于打字48分钟消耗的热量...
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