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美味蛋烘糕

美味蛋烘糕

零零落落2011

零零落落2011

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蛋烘糕是成都的名小吃~~~始于清代,历史非常悠久~~~
所谓蛋烘糕,其实配方就是鸡蛋、面粉、红糖等~~~和铜锣烧的配方有点像~~~
传统的蛋烘糕是用平底锅煎的~~~我把平底锅换成了电饼铛,感觉更方便~~
蛋烘糕的配方用到了酵母粉,如果要用蛋烘糕做早餐,建议将前一天晚上就把面糊拌好,放冰箱低温发酵一晚。第二天早上就可以煎蛋烘糕了。如果时间来不及,那就在温度20度以上的空间里发酵1-2个小时吧~~
如果需要及时烹饪,那就把酵母粉换成无铝泡打粉吧~~~非常快速,十分钟以内就能搞定了~~
至于蛋烘糕馅料的配方,那真是非常多样化,清甜咸鲜总相宜~~无论是果酱,还是肉松,还是老干妈,还是各种肉馅~~~都是很美味的搭配~~~
主料
清水70克鸡蛋1个低筋面粉70克
红糖7克细砂糖12克酵母粉1克
小苏打0.5克
辅料
0.1克沙拉酱30克肉松50克

美味蛋烘糕的做法,共10个步骤

美味蛋烘糕的做法图解1

1/10. 烹饪的前一天晚上,将原料中的所有材料依次放入容器里;

美味蛋烘糕的做法图解2

2/10. 用打蛋器将面糊搅拌均匀;建议将红糖碾成粉末再放进去,结块的红糖不利于搅拌均匀;

美味蛋烘糕的做法图解3

3/10. 将容器覆盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一晚;放入冰箱是为了低温发酵,如果没时间等太久,那就在温度20度以上的空间里,发酵1-2个小时;

美味蛋烘糕的做法图解4

4/10. 取出,再次搅拌均匀;

美味蛋烘糕的做法图解5

5/10. 电饼铛开启下开关,不刷油,接通电源预热;

美味蛋烘糕的做法图解6

6/10. 将面糊舀进电饼铛的烤盘里;

美味蛋烘糕的做法图解7

7/10. 观察面糊边缘凝固,且无大气泡爆出后,翻面;这个分量我煎了6个大的,1个小的;

美味蛋烘糕的做法图解8

8/10. 煎好的蛋烘糕盛出,抹上沙拉酱;

美味蛋烘糕的做法图解9

9/10. 放上自制肉松夹好;

美味蛋烘糕的做法图解10

10/10. 蛋烘糕上桌咯,再搭配些自己喜欢的水果,好好享受早餐吧。

小窍门

1、红糖不能少,且使用的时候需是红糖粉;
2、如果没有电饼铛,也可以使用不粘的平底锅;
3、配方不含油,非常健康;
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营养信息

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  • 美味蛋烘糕热量422 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质22.16 克
  • 碳水化合物277.42 克
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