清炒茄瓜瘦肉

11766人浏览

分享到：

茄子具有很多的功能和好处，可以除口臭，治生疮，去痘痘，美容，去黑眼圈，减肥，但是茄瓜属于寒凉性，所以哮喘，体质凉和体若者不宜吃。

清炒茄瓜瘦肉的做法，共7个步骤

1/7. 茄子去皮，切成小块

2/7. 瘦肉切片，下盐，油，生粉腌制一会儿。也可以切成丝状。

3/7. 刚好昨天剩2条蒜心，不要浪费，就一起弄了。蒜心可以用葱花代替的

4/7. 茄瓜切好泡一下水后，捞起来拧干。起油锅，下茄瓜炒，茄瓜很吸油哦

5/7. 接着把茄瓜装好，放瘦肉下去炒，加料酒去腥，再把蒜心放下去炒，如果是葱花就起锅的时候再放

6/7. 再把茄瓜放下去，加水，小火盖着煮8分钟，然后再大火翻炒一下收汁。

7/7. 一道香喷喷的茄瓜炒瘦肉就煮好了。

用爱去做每一次饭菜，会发现吃的人也会感受到你的爱心，我始终艰辛！

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共11766人查看，0条评论