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花生红豆米糊

花生红豆米糊

WFMM牛妈82

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主料
花生30克
辅料
糯米10克燕麦10克薏米10克

花生红豆米糊的做法,共7个步骤

花生红豆米糊的做法图解1

1/7. 准备:红豆,花生,薏米,糯米,所有豆类提前一晚上泡发,早上淘净脏水

花生红豆米糊的做法图解2

2/7. 把豆类加入养生杯杯内按下婴儿糊按键,

花生红豆米糊的做法图解3

3/7. 30分钟后机器自动停止,过程中破壁机不断的打碎加热。

花生红豆米糊的做法图解4

4/7. 一碗浓香细腻的花生红豆米糊就做好了,

花生红豆米糊的做法图解5

5/7. 适合1岁半以上的宝宝喝,

花生红豆米糊的做法图解6

6/7. 食物经过破壁分子在细化让宝宝吸收更好

花生红豆米糊的做法图解7

7/7. 也可以给宝宝做大米糊,小米糊等等

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营养信息

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  • 花生红豆米糊热量170 千卡
  • 脂肪48 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物23.8 克
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