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茄丁肉丝面

茄丁肉丝面

乐活女

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记忆中的味道…
主料
圆茄子1个瘦肉1小块面条1小把
辅料
适量适量酱油适量
适量适量大蒜适量

茄丁肉丝面的做法,共8个步骤

茄丁肉丝面的做法图解1

1/8. 准备食材,葱姜蒜切片,圆茄子切丁(切小丁,容易熟),瘦肉,切丝。

茄丁肉丝面的做法图解2

2/8. 锅中放入适量的油,油热放肉丝翻炒至变色,滴几滴醋(减轻肉腥,同时保持肉丝细嫩)

茄丁肉丝面的做法图解3

3/8. 肉丝翻炒到发红的状态,放入准备好的葱姜蒜翻炒出香味

茄丁肉丝面的做法图解4

4/8. 放入茄丁翻炒均匀,然后加入适量的酱油提鲜上色。

茄丁肉丝面的做法图解5

5/8. 大火翻炒茄丁变软,基本快熟的状态

茄丁肉丝面的做法图解6

6/8. 加入适量的水,以稍没过茄丁为宜,喜欢喝汤的可以稍加多一点水,大火煮开。

茄丁肉丝面的做法图解7

7/8. 开锅后放入适量的面条,煮熟即可

茄丁肉丝面的做法图解8

8/8. 盛碗上桌。

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营养信息

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  • 茄丁肉丝面热量1130 千卡
  • 脂肪7.1 克
  • 蛋白质30.2 克
  • 碳水化合物68.3 克
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