| 主料 | ||
| 青芒果200g适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
凉拌青芒果的做法，共3个步骤
1/3. 首先买一两个青芒果，要青的按一下要硬的才好吃。
2/3. 然后削皮，切成块，装盘，撒盐或辣椒粉，拌匀，来吃
3/3. 喜欢吃咸的朋友可以多加点盐，特别的好吃(??ω?)?嘿
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| 主料 | ||
| 青芒果200g适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/3. 首先买一两个青芒果，要青的按一下要硬的才好吃。
2/3. 然后削皮，切成块，装盘，撒盐或辣椒粉，拌匀，来吃
3/3. 喜欢吃咸的朋友可以多加点盐，特别的好吃(??ω?)?嘿
吃青芒果100克，热量32千卡
相当于槌球13分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于伸展操24分钟消耗的热量...
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