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老醋黄瓜拌木耳

老醋黄瓜拌木耳

斯佳丽11

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主料
黄瓜1根黑木耳15克红辣椒2个
辅料
老陈醋适量香油适量大蒜适量
味极鲜酱油适量适量

老醋黄瓜拌木耳的做法,共7个步骤

老醋黄瓜拌木耳的做法图解1

1/7. 将干黑木耳冷水泡上;

老醋黄瓜拌木耳的做法图解2

2/7. 黑木耳泡软后清洗干净,再将黄瓜切成菱形块,蒜和红辣椒切成末备用;

老醋黄瓜拌木耳的做法图解3

3/7. 烧锅开水, 加入适量的盐, 将黑木耳放入里面去煮熟;

老醋黄瓜拌木耳的做法图解4

4/7. 焯熟的黑木耳放入碗中,再加入其它配料;

老醋黄瓜拌木耳的做法图解5

5/7. 加入盐、味极鲜酱油、香醋和小麻油等调味料;

老醋黄瓜拌木耳的做法图解6

6/7. 拌均匀即可;

老醋黄瓜拌木耳的做法图解7

7/7. 盛入碗中。

小窍门

很简单很清爽的凉拌菜,注意提前将黑木耳泡软,再放入水中焯煮熟; 注意最好待黑木耳的温度稍微凉一下,再与黄瓜一起凉拌为佳;记得调味料中老陈醋、香油(小麻油)必不可少,喜欢的话加入点红辣椒更加提味。
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营养信息

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  • 老醋黄瓜拌木耳热量153 千卡
  • 脂肪0.68 克
  • 蛋白质3.15 克
  • 碳水化合物18.46 克
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