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鸡翅焖锅

鸡翅焖锅

duzhateng

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塔吉锅起源于北非摩洛哥,因煮食效率高且美味,从而风靡全球。其特别之处在于使用尖帽型的盖子使得蒸汽循环上升, 在烹调过程中只需要少量水,可以最大程度地保持食物的原汁原味和营养。对于生活节奏快的都市人来说,无需厨艺也可以用塔吉锅做出快捷美味的食物!
主料
鸡翅中10-12块
辅料
新奥尔良腌制调料适量胡萝卜1根土豆1个
色拉油适量蒜片适量食盐适量
八角2-3个洋葱丝适量葱花适量

鸡翅焖锅的做法,共16个步骤

鸡翅焖锅的做法图解1

1/16. 在超市或菜场购买的鸡翅中10-12块洗净晾干水分。

鸡翅焖锅的做法图解2

2/16. 在鸡翅两面划上花刀,方便入味。

鸡翅焖锅的做法图解3

3/16. 我使用的酷克壹佰的新奥尔良调料,这个味道很赞。

鸡翅焖锅的做法图解4

4/16. 根据鸡翅的多少倒入适量的调料。

鸡翅焖锅的做法图解5

5/16. 将调料和鸡翅中搅拌均匀,腌制至少20分钟入味。(忙碌的上班族可以提前先腌制好鸡翅更节省时间)

鸡翅焖锅的做法图解6

6/16. 将土豆和胡萝卜削皮后切成长约五厘米的条状备用。

鸡翅焖锅的做法图解7

7/16. 塔吉锅内倒入少量色拉油,中火烧至七八成热后放入蒜片煸炒出香味。

鸡翅焖锅的做法图解8

8/16. 加入土豆条煸炒。

鸡翅焖锅的做法图解9

9/16. 加入适量八角和少量食盐调味。

鸡翅焖锅的做法图解10

10/16. 加入少量清水,注意塔吉锅不要放太多水,否则在焖煮时会溢出来,只要放一点点水就可以了。

鸡翅焖锅的做法图解11

11/16. 加入胡萝卜条。

鸡翅焖锅的做法图解12

12/16. 最上面码上鸡翅中。

鸡翅焖锅的做法图解13

13/16. 盖上盖子用中火焖煮约十分钟后加入适量洋葱丝。

鸡翅焖锅的做法图解14

14/16. 改小火,盖上盖子继续焖煮约20分钟,待鸡翅中熟了就可以。

鸡翅焖锅的做法图解15

15/16. 上桌食用前撒上适量葱花。

鸡翅焖锅的做法图解16

16/16. 塔吉锅不仅使食物味道更加鲜美,还有保温的作用,这道鸡翅焖锅不仅可以吃到美味的鸡翅,还可以吃到里面绵软的胡萝卜和土豆,味道美美哒。

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营养信息

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  • 鸡翅焖锅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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