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萝卜咸肉蹄膀汤

萝卜咸肉蹄膀汤

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江南有道名菜腌笃鲜,就是用春笋、腌肉、鲜肉一起炖汤,此菜口味咸鲜,汤白汁浓,鲜味浓厚。考虑到春笋不是每个季节都有,今天小厨Chen用四季蔬菜萝卜代替春笋一样烧出一锅鲜掉眉毛的汤。
主料
白萝卜1根咸肉2-3块5-6根
料酒适量
辅料
去皮蹄膀1只咸排骨2-3块生姜半块
适量

萝卜咸肉蹄膀汤的做法,共8个步骤

萝卜咸肉蹄膀汤的做法图解1

1/8. 备好去皮蹄膀、萝卜、葱、姜等食材

萝卜咸肉蹄膀汤的做法图解2

2/8. 萝卜去皮,并切成滚刀块

萝卜咸肉蹄膀汤的做法图解3

3/8. 将萝卜放入开水中煮5分钟捞出,去掉萝卜的苦味

萝卜咸肉蹄膀汤的做法图解4

4/8. 锅内放入水烧开,蹄膀放入开水中快速煮一下,肉变色即捞出,将水倒掉,并放在热水龙头下冲洗,以去血水

萝卜咸肉蹄膀汤的做法图解5

5/8. 取一只砂锅,里面倒入3/4冷水,将蹄膀放入,并加一小把香葱,一小块生姜,大火煮开,倒入料酒,继续煮5分钟,如果表面有沫沫,用勺子捞出,这样汤才清爽

萝卜咸肉蹄膀汤的做法图解6

6/8. 放入小厨Chen家秘制咸肉和咸排骨各2-3块,关小火慢慢炖

萝卜咸肉蹄膀汤的做法图解7

7/8. 一个小时后打开锅盖放入白萝卜,烧开继续关小火炖30分钟,打开尝尝咸淡,可以稍微放点盐;用筷子戳一下蹄膀,肉能分离就可以关火了

萝卜咸肉蹄膀汤的做法图解8

8/8. 汤白汁浓、咸鲜适口的萝卜咸肉蹄膀汤出锅了,盛上一碗慢慢享用吧

小窍门

1.因为有咸肉所以不要一开始就放盐;
2.第7步中用筷子戳一下蹄膀,若肉能分离方可关火。
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营养信息

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  • 萝卜咸肉蹄膀汤热量605 千卡
  • 脂肪36.3 克
  • 蛋白质19.6 克
  • 碳水化合物23.33 克
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