猪腔骨是猪的脊椎骨，肉比较厚，而肉质嫩不油腻。剁成小块炖汤喝，最合适不过了。因为既可以吃到嫩嫩的肉，还可以摄取到骨头中的营养物质。
如果有时间的话，就小火慢炖就更加好喝了。如果时间紧又想喝到美味的腔骨汤，那最好能用压力锅来做，这样就能吃到汤鲜肉烂的腔骨汤了。纯腔骨汤吃起来比较单调，最好和块茎类的食物搭配制作成汤。比如白萝卜、冬瓜、莲藕什么的。
如果有时间的话，就小火慢炖就更加好喝了。如果时间紧又想喝到美味的腔骨汤，那最好能用压力锅来做，这样就能吃到汤鲜肉烂的腔骨汤了。纯腔骨汤吃起来比较单调，最好和块茎类的食物搭配制作成汤。比如白萝卜、冬瓜、莲藕什么的。
| 主料 | ||
| 猪腔骨900克 | 莲藕2节 | |
| 辅料 | ||
| 姜1块 | 盐适量 | 清水适量 |
腔骨莲藕汤的做法，共8个步骤
1/8. 猪腔骨剁成小块，洗去残渣，放炖锅中，根据食用量放适量水，调料只放姜块就可以啦
2/8. 选择“老火汤”程序，时间自定义4小时，可以根据口感要求提前终止，用压力锅也可以
3/8. 待腔骨炖到1个小时左右时，可以将藕洗净，刮去外皮
4/8. 切成滚刀块，藕中含有淀粉，所以不要提前切块，防止氧化变黑
5/8. 将藕块放入腔骨汤中，继续煲一小时左右
6/8. 夹一块腔骨和藕块尝尝，达到自己的口感要求时，可以撒入少许盐，融化，关火
7/8. 撒点香葱，更添鲜香
8/8. 一起来做吧！肉烂汤鲜藕面。真真养生好汤
小窍门
腔骨用刀剁时会有残渣在上面，所以一定要洗净； 可以待汤煮开后，将表面的浮沫撇去，如果想省事，不撇也成，煮熟之后，浮浅就要附着在锅壁上，不会影响汤的味道； 如果想要汤品清澈，可以先将腔骨焯水，用温水洗净之后再入炖锅中慢慢煲，但这样汤的味道就会淡很多； 用高压力或者有煲汤功能的电饭煲也是可以完成的。
点赞(5705)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12259人查看，0条评论
吃莲藕100克，热量74千卡
相当于雪鞋行走9分钟消耗的热量...
吃腔骨100克，热量200千卡
相当于倒垃圾80分钟消耗的热量...
生蚝
麻酱豆角
糖炒栗子
红烧冬瓜
自制剁椒
芙蓉虾
赛螃蟹
盐水鸭
银耳莲子羹
蛋包饭
沙琪玛
辣白菜
