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炒酱瓜儿

炒酱瓜儿

九个孩子的妈

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住过胡同么?
见过窗下的咸菜缸吗?
缸上有个木头盖儿,摞上一敞口青花瓷盆,盖一盖扁儿(念Dian,音点儿),上面还压块儿大砖头,防猫防鼠防你偷吃,呵呵????
冬天快过春节的时候,瓷盆里就有这个了~~炒酱瓜儿,就是鸡胸脯子肉炒酱黄瓜,大量放葱。节里大鱼大肉吃多了,咸菜去腻。家里来人吃个饭,装出一盘子就是个菜了,快。往往盛一盘子不够吃,就着新馏出来的大馒头,香。
主料
鸡胸脯1块酱花生米100克
辅料
酱黄瓜200克2一3片料酒2勺
大料1个香油适量菜油适量
2根(大的)白糖2勺

炒酱瓜儿的做法,共6个步骤

炒酱瓜儿的做法图解1

1/6. 葱切大薄片,姜切片。

炒酱瓜儿的做法图解2

2/6. 酱黄瓜洗,泡约一小时,别太久,没咸味儿了。切丁儿。酱花生米不用处理。

炒酱瓜儿的做法图解3

3/6. 鸡胸脯,切丁儿,抓把嫩肉粉或一个蛋淸+少许淀粉,均可,左右炒时让它嫩点儿而已。

炒酱瓜儿的做法图解4

4/6. 油量多些,也别太多,热锅凉油,约六成热,小火,下鸡丁儿,穿下油,肉变白即可捞出。

炒酱瓜儿的做法图解5

5/6. 原锅留一点儿底油,不需多,把姜和大料扔进去,略炒,放酱黄瓜丁儿和酱花生米,翻几下,放鸡丁儿,炒几个,热气一上来,放2勺料酒,放糖,鸡肉这时沾上酱油就略变色了,放葱,炒,葱不支楞就好了,关火。放香油拌匀。

炒酱瓜儿的做法图解6

6/6. 放凉后入冰箱,可以吃几顿。毕竟咸菜,咸。这个东西凉着吃就成,不用热。不用加盐,酱瓜儿挺咸的,鸡肉借了酱瓜儿的味儿,咸鲜,葱提味儿,你会发现葱比肉好吃。

小窍门

刚炒出来不进味儿,越放越咸。
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营养信息

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  • 炒酱瓜儿热量367 千卡
  • 脂肪31.9 克
  • 蛋白质17.2 克
  • 碳水化合物11.3 克
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