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炒槐花不烂子

炒槐花不烂子

tgcyy83

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不烂子,山西小吃,可以用豆角,包菜,茄子,甚至芹菜叶子都可以做,食材选择非常丰富。不过最让我想念的还是小时候老院子里的那棵老槐树繁花盛开的春季,妈妈炒的一碗槐花不烂子,温暖,香甜。如今老院早已不在,槐花不烂子已经成了童年遥远的记忆。偶然在集市遇到槐花卖,像捡了宝,炒了槐花不烂子,还是小时候的味道哈!
主料
鲜槐花300克鸡蛋2个
辅料
食用油50克适量大蒜适量
适量面粉适量

炒槐花不烂子的做法,共12个步骤

炒槐花不烂子的做法图解1

1/12. 新鲜槐花。

炒槐花不烂子的做法图解2

2/12. 槐花加少许盐,浸泡29分钟后洗净,沥干水分。

炒槐花不烂子的做法图解3

3/12. 槐花里加适量面粉,拌匀至盆底无干粉。

炒槐花不烂子的做法图解4

4/12. 放入蒸锅,开火。

炒槐花不烂子的做法图解5

5/12. 蒸15分钟后用筷子翻一翻。

炒槐花不烂子的做法图解6

6/12. 蒸好的槐花不烂子。

炒槐花不烂子的做法图解7

7/12. 炒锅油热后倒入打散的蛋液,画圈快速搅拌成穗状。

炒槐花不烂子的做法图解8

8/12. 放入葱、蒜炒香。

炒槐花不烂子的做法图解9

9/12. 放入槐花不烂子。

炒槐花不烂子的做法图解10

10/12. 翻炒均匀即可。

炒槐花不烂子的做法图解11

11/12. 美味槐花不烂子。

炒槐花不烂子的做法图解12

12/12. 美味槐花不烂子。

小窍门

炒不烂子油量一定要稍稍多些。
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营养信息

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  • 炒槐花不烂子热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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