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薄荷炒蛋

薄荷炒蛋

清水淡竹

清水淡竹

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薄荷又称鱼香草,为唇形科多年生草本植物,薄荷叶具有医用与食用双重功能。中医认为薄荷:性凉味辛,有宣散风热、淸头目、透疹之功,阳台上种了几株,薄荷生命力极强,长势良好,绿绿的叶子,闻之可提神醒脑,平时多以薄荷泡茶喝,也有清心明目之效。 今天第一次用薄荷叶来炒蛋,也是别有一种风味
主料
土鸡蛋2个
辅料
薄荷叶少许适量料酒适量
植物油适量

薄荷炒蛋的做法,共4个步骤

薄荷炒蛋的做法图解1

1/4. 薄荷叶洗净,蛋打散在碗中,加适量盐、料酒、清水搅拌均匀

薄荷炒蛋的做法图解2

2/4. 薄荷叶切碎,放入搅散的蛋液中,搅匀

薄荷炒蛋的做法图解3

3/4. 锅中放油烧热,倒入薄荷蛋液,炒散

薄荷炒蛋的做法图解4

4/4. 出锅,口味还可以接受,吃起来有一种清凉的感觉

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营养信息

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  • 薄荷炒蛋热量128 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质14.4 克
  • 碳水化合物5.6 克
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