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黑芝麻糊

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冬季心情

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第一次用苏泊尔的真磨醇浆机,打出来的米糊很细腻。一直喜欢吃黑芝麻糊,不仅因为它的香,而且黑芝麻的营养丰富具有延年益寿,黑发健肾的功效。黑芝麻糊,口感细腻润滑,香气浓郁。
主料
大米50克
辅料
黑芝麻35克清水850克

黑芝麻糊的做法,共5个步骤

黑芝麻糊的做法图解1

1/5. 原料:大米、黑芝麻(我事先已经炒熟了)。

黑芝麻糊的做法图解2

2/5. 将大米淘洗干净,加入豆浆机的杯桶中。

黑芝麻糊的做法图解3

3/5. 黑芝麻也加到杯桶中。

黑芝麻糊的做法图解4

4/5. 再往杯桶中加入850克的水(杯桶的侧面有刻度)。将杯桶放置在主机上,把上盖盖好后,插上电源启动豆浆机,选择粗粮米糊档位,好了接下来就让我们耐心等待着醇香黑芝麻糊的成品吧

黑芝麻糊的做法图解5

5/5. 成品。

小窍门

黑芝麻糊的制作不需要提前浸泡,只要食材淘洗干净就可以了。我用的黑芝麻是事先炒熟的,所以香味随着豆浆机的工作而不断的散发出来,成品喝起来更香。
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营养信息

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  • 黑芝麻糊热量196 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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