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沙茶酱炒包菜

沙茶酱炒包菜

小楼一夜听春雨

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这道菜用的沙茶酱,里面含有虾酱和鱼露。炒出来的风味比较独特。
主料
包菜2小棵
辅料
大蒜1片沙茶酱2汤匙花生油适量

沙茶酱炒包菜的做法,共4个步骤

沙茶酱炒包菜的做法图解1

1/4. 包菜洗干净,用手撕成小块备用。

沙茶酱炒包菜的做法图解2

2/4. 锅烧油,放拍碎的蒜瓣爆香。

沙茶酱炒包菜的做法图解3

3/4. 爆香蒜瓣后,放入包菜大火快炒。

沙茶酱炒包菜的做法图解4

4/4. 炒软包菜后,放入2汤匙的沙茶酱一起大火快炒至熟即可。

小窍门

沙茶酱本身味道偏咸,就不要再放盐了。而且里面油份比较多,前面放炒包菜的时候尽量放少点油。
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营养信息

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  • 沙茶酱炒包菜热量57 千卡
  • 脂肪2.61 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物12.41 克
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