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1/7. 准备材料,黄豆和淡菜稍微泡开一下。
2/7. 颈骨洗净汆水去掉血水和浮沫。
3/7. 苦瓜对半切开,去瓤切大块。
4/7. 汤锅内加入适量水,黄豆、淡菜、苦瓜和骨头放入锅内,大火烧开后转小火煲40分钟。
5/7. 待苦瓜汤里的苦瓜煲成黄色约40分钟后,把咸菜切条。
6/7. 加入苦瓜汤内大火再煲十分钟,出锅前加盐调味即可。
7/7. 汤清不腻,淡淡的苦味清热解暑。
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