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小油菜海米团子

小油菜海米团子

Candy小迪啊

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主料
海米适量木耳适量白面6匙
玉米面6匙
辅料
油菜适量1勺鸡精1勺
花椒6个食用油2勺发酵粉适量
适量适量大蒜适量

小油菜海米团子的做法,共10个步骤

小油菜海米团子的做法图解1

1/10. 小油菜和海米洗净备用

小油菜海米团子的做法图解2

2/10. 木耳提前泡发

小油菜海米团子的做法图解3

3/10. 小油菜煮熟切成末

小油菜海米团子的做法图解4

4/10. 木耳切成末,备用

小油菜海米团子的做法图解5

5/10. 放入海米和葱姜蒜末及花椒油

小油菜海米团子的做法图解6

6/10. 拌匀即可

小油菜海米团子的做法图解7

7/10. 白面,玉米面和发酵粉掺着和成面团备用

小油菜海米团子的做法图解8

8/10. 取适量面团做好皮,把馅包好即可

小油菜海米团子的做法图解9

9/10. 上锅蒸冒气后,再小火蒸十五分钟即可

小油菜海米团子的做法图解10

10/10. 美美哒一餐粗粮

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营养信息

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  • 小油菜海米团子热量1580 千卡
  • 脂肪9.34 克
  • 蛋白质65.48 克
  • 碳水化合物153.35 克
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