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杨梅梨子酵素

杨梅梨子酵素

小美妞儿

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杨梅功效:抑菌止泻消炎、祛暑生津止渴、助消化增食欲、减肥美容抗衰老、降血压防中风、防癌抗癌,梨子:具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。
主料
梨子250克杨梅250克
辅料
酵素桶5L纯净水3L酵素机5L
冰糖400克量杯1个酵素保鲜瓶6个
搅拌勺1个过滤网1个

杨梅梨子酵素的做法,共7个步骤

杨梅梨子酵素的做法图解1

1/7. 开机预热、净化空气,提前一小时接通酵素机机体电源,启动空气净化灭菌功能(酵素机底部用手触摸,会感受到有空气流出)

杨梅梨子酵素的做法图解2

2/7. 加水溶糖,用电子称称400g冰糖,加入装有3L纯净水的酵素桶内,溶解待用

杨梅梨子酵素的做法图解3

3/7. 激活菌粉,在量杯中加入100ml的温开水(40度左右),倒入菌粉搅拌溶解待用

杨梅梨子酵素的做法图解4

4/7. 加工食材,杨梅去核、梨子去核切片(用环保酵素?泡清洗水果能去除残留农药),称够500克果肉倒进溶好糖的酵素桶内,倒入激活了的菌粉搅拌均匀,把桶盖盖好,放进已灭菌机体中,功能选择鲜酿酵素,然后按开机(如果室温超过30度,放进机体前,请按照机体最佳加水量的刻度线来开水)

杨梅梨子酵素的做法图解5

5/7. 12小时后每天搅拌2-3次,酵素桶表面起了一层泡沫,把浮在表层的食材轻轻用搅拌勺往下按,让食材充分浸泡在液体当中,使之发酵更加充分

杨梅梨子酵素的做法图解6

6/7. 发酵75小时,表面看起来泡沫变少,发酵基本完成,闻起来有酒酿的香味,尝起来酸大于甜,可以起桶

杨梅梨子酵素的做法图解7

7/7. 用滤网把水果渣捞起,用专业的酵素保鲜瓶分装,放入冰箱(5-15度)冷藏保存,7天内饮用完效果最佳,酵素渣可以加糖按照自己口味做果酱或环保酵素等

小窍门

酵素也就是酶,生物体是由细胞构成,每个细胞由于酵素酶的存在才表现出种种生命活动,体内的新陈代谢才能进行,酵素酶是人体内新陈代谢的催化剂,只有酵素酶存在,人体内才能进行各项生化反应,人体内酵素越多越完整,其生命就越健康。
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营养信息

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  • 杨梅梨子酵素热量215 千卡
  • 脂肪0.32 克
  • 蛋白质1.18 克
  • 碳水化合物22.16 克
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