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油泼藿香凉拌鱼

油泼藿香凉拌鱼

人生就是过客

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家里种的藿香越来越好,我都舍不得摘。今天尝试一下用藿香,木姜油,炝油,凉拌的方法做鱼。味道也是超级好吃,鱼肉相当细嫩,味道也很突出。中午2个人片刻就鱼吃完啦
主料
鲤鱼700克
辅料
油辣椒适量香油适量白糖适量
红海椒1个蒜米适量花椒适量
藿香5片木姜油适量酱油适量
青海椒2个姜米适量干海椒适量

油泼藿香凉拌鱼的做法,共10个步骤

油泼藿香凉拌鱼的做法图解1

1/10. 鲤鱼洗干净,把鱼腥线去掉

油泼藿香凉拌鱼的做法图解2

2/10. 鱼划刀。再用盐,料酒,姜葱,腌制半小时

油泼藿香凉拌鱼的做法图解3

3/10. 泡萝卜切丝丝

油泼藿香凉拌鱼的做法图解4

4/10. 当猪油,烧到七成热,先把花椒炸香,放泡萝卜丝丝,煸炒2分钟

油泼藿香凉拌鱼的做法图解5

5/10. 锅里酸汤烧开【有酸味啦】,等锅里汤冷却5分钟,在把鱼放锅里,用小火煮5分钟。把火关掉,用锅里的余温闷3分钟

油泼藿香凉拌鱼的做法图解6

6/10. 鱼捞起来,装盘

油泼藿香凉拌鱼的做法图解7

7/10. 油辣椒,酱油,花椒油,木姜,白糖,青红海椒,姜,蒜,藿香,味精,鸡精

油泼藿香凉拌鱼的做法图解8

8/10. 油辣椒,酱油,香油,白糖,味精,鸡精兑成汁;再淋鱼身上

油泼藿香凉拌鱼的做法图解9

9/10. 锅里重新放油,油温烧到7成热,把一把海椒,小把花椒炸香,把海椒,花椒捞起来,只用油

油泼藿香凉拌鱼的做法图解10

10/10. 用炝炸的油,在浇在鱼身。面上撒藿香叶子,放点木姜油,在吃的时候把叶子放汁里,鱼在汁里拌一下就可以吃啦

小窍门

用酸菜汤,煮的鱼,没有腥味
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营养信息

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  • 油泼藿香凉拌鱼热量763 千卡
  • 脂肪4.099999 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物0.5 克
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