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苋菜麦饼

苋菜麦饼

清水淡竹

清水淡竹

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麦饼是我们当地的一种特色小吃,有甜有咸,甜的以糖和芝麻为馅,咸的内放虾皮、葱花、肉丁、萝卜丝、南瓜丝、青菜等等,馅料包裹在面团之中,擀成团扇大小状,越薄越好,但不能露馅,烙熟后口感松软,馅料鲜香,以皮薄馅厚者为佳。
婆婆是个做麦饼高手,在她悉心指导之下,我从一开始的一擀就破到能自己独立完成。闲暇之时,喜欢用各种蔬菜尝试着做,让营养更丰富,尤其是炎热的夏日,做个蔬菜麦饼,搭配一碗晾凉的粥,满足了食欲又避免了大汗淋漓之苦。
主料
猪肉适量苋菜适量
辅料
面粉150克90克适量
白糖适量大蒜适量香油适量
料酒适量

苋菜麦饼的做法,共13个步骤

苋菜麦饼的做法图解1

1/13. 面粉加水和成光滑偏软的面团,盖湿布饧发1小时。

苋菜麦饼的做法图解2

2/13. 猪肉(选取二肥八廋)剁成末,蒜切成末

苋菜麦饼的做法图解3

3/13. 苋菜洗净,摘去菜梗

苋菜麦饼的做法图解4

4/13. 切细,加入适量盐,搓出水分后挤干

苋菜麦饼的做法图解5

5/13. 把挤干的苋菜末、肉末、蒜末混合在一起,加适量盐、白糖、香油、少许料酒拌匀

苋菜麦饼的做法图解6

6/13. 拌匀后的馅料

苋菜麦饼的做法图解7

7/13. 面团取出放案板上揉匀,分成3块小面团

苋菜麦饼的做法图解8

8/13. 每块擀成中间厚四周薄的面片,放上馅料

苋菜麦饼的做法图解9

9/13. 收口朝下放置

苋菜麦饼的做法图解10

10/13. 先用手压一下,再擀开,越薄越好,小心不要擀破露馅

苋菜麦饼的做法图解11

11/13. 平底锅中放油烧热,放入麦饼胚,中火烙

苋菜麦饼的做法图解12

12/13. 翻面,两面烙成金黄色,喜欢吃软一点的,可在麦饼表面刷一层水,盖盖焖下

苋菜麦饼的做法图解13

13/13. 切片开吃,口感松软,馅料鲜香。

小窍门

做麦饼最要注意的就是面团的软硬一定要和馅的软硬一样,否则饼子包不住馅,擀的时候容易破碎露馅。新手掌握起来有点难度,多做几次有经验就好了。
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营养信息

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  • 苋菜麦饼热量1131 千卡
  • 脂肪31.02 克
  • 蛋白质17.32 克
  • 碳水化合物4.49 克
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