大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鸡腿二吃

鸡腿二吃

我是狂草

我是狂草

11356人浏览
分享到:
收藏(942)
有菜有汤,鸡腿二吃法
主料
鲜肉鸡腿300克白菜200克
辅料
味精1茶匙豆粉1茶匙红椒半个
仔姜50克1茶匙老姜10克
椒粉2茶匙生抽2茶匙黄椒半个
青椒1个小葱6颗芝麻油2茶匙

鸡腿二吃的做法,共18个步骤

鸡腿二吃的做法图解1

1/18. 鲜肉鸡腿一支;

鸡腿二吃的做法图解2

2/18. 撕皮取骨。

鸡腿二吃的做法图解3

3/18. 鸡腿肉切条;

鸡腿二吃的做法图解4

4/18. 放胡椒粉、味精、生抽;

鸡腿二吃的做法图解5

5/18. 抓合后下豆粉放水;

鸡腿二吃的做法图解6

6/18. 黄、红、青椒切条,仔姜切片,小葱切段;

鸡腿二吃的做法图解7

7/18. 将上浆了的肉条放入鸡骨汤中氽熟捞出;

鸡腿二吃的做法图解8

8/18. 油热,下姜片、黄红青椒条放盐炒断生,倒入肉条、葱段翻匀,淋芝麻油即可。

鸡腿二吃的做法图解9

9/18. 老姜切小条;

鸡腿二吃的做法图解10

10/18. 少油小火,下姜、鸡皮和骨爆炒;

鸡腿二吃的做法图解11

11/18. 倒入凉水;

鸡腿二吃的做法图解12

12/18. 白菜,取叶段部分;

鸡腿二吃的做法图解13

13/18. 泡洗;

鸡腿二吃的做法图解14

14/18. 大火冲煮骨、皮汤,打去浮沬;

鸡腿二吃的做法图解15

15/18. 煮5分钟后,沥去骨皮、姜条;

鸡腿二吃的做法图解16

16/18. 待氽过肉条后,在汤中放胡椒粉、盐、味精,下白菜;

鸡腿二吃的做法图解17

17/18. 白菜煮软后捞入汤盆,洒葱颗;

鸡腿二吃的做法图解18

18/18. 冲入汤即可。

点赞(1956)
分享到:
收藏(942)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11356人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鸡腿二吃热量70 千卡
  • 脂肪0.41 克
  • 蛋白质2.38 克
  • 碳水化合物7.18 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看