女人不补容易老，特别是特别日子过后更要补！想补！又怕上火？其实只要搭配得可以又补又不上火的。红枣、桂圆、当归有补血的效果，黄芪补气，杜仲补肾，麦冬滋阴。这糖水是好喝不上火，补气血。
| 主料 | ||
| 桂圆肉10克 | 麦冬10克 | |
| 辅料 | ||
| 红枣8颗 | 黄芪10克 | 杜仲5克 |
| 当归3克 | 红糖适量 | |
红枣桂圆糖水的做法，共5个步骤
1/5. 备齐材料
2/5. 把材料(不含糖)清洗干净，红枣去核。
3/5. 把所有材料放炖盅内，加一碗水。
4/5. 隔水炖1小时
5/5. 炖好后把黄芪、麦冬、杜仲、当归挑出，只留红枣和桂圆肉。
小窍门
感冒不宜喝这款糖水
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营养信息
详细信息>>- 红枣桂圆糖水热量67 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物142.4 克
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