| 主料 | ||
| 龙利鱼一条 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 葱适量 | 料酒适量 |
龙利鱼蔬菜泥的做法，共5个步骤
1/5. 把葱姜切丝放在准备好的龙利鱼上！在倒入少许料酒腌制10-15分钟！
2/5. 腌好后把龙利鱼放在锅里蒸5-8分钟.
3/5. 用准备好的欧贝尔料理机打成泥状留出一小块一会儿给孩子做饭剩下的冷冻起来！
4/5. 大勺里放少许橄,榄！放一点葱花炒香！多放些水把妈妈用料理棒做的西兰花颗粒面放里！
5/5. 再把刚刚做的做好龙利鱼泥和冰箱冷冻的西兰花泥一起放入锅里！煮至黏稠就好了！
点赞(6988)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11664人查看，0条评论
吃龙利鱼100克，热量83千卡
相当于速度滑冰6分钟消耗的热量...
松仁玉米
炖排骨
梅菜扣肉
炒面
煎饼
锅包肉
宫保鸡丁
冰皮月饼
熘肝尖
花卷
北京烤鸭
猪肝汤
