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1/5. 准备胡萝卜和玉米各一根,筒骨半根(一根太多,我吃不完,所以就选择了半根)。
2/5. 筒骨洗干净,放入清水中煮开后,把血水倒掉,用冷水再清洗一次。
3/5. 把胡萝卜和玉米切块。
4/5. 把所以材料放在一起,加清水刚好没过食材。放进高压锅里,选择“筋骨”,时间为40分钟。
5/5. 出锅后加点盐,夏日清淡补钙汤就煮好了
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