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车打芝士酱焗青囗贝

车打芝士酱焗青囗贝

点滋味小吃

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青口贝味道鲜美,脂肪含量极低,蛋白质丰富,富含营养,这道菜只要材料齐全,十分钟就可以开动了,可以做为家宴的一道大菜。
主料
欧芹适量面包粉10克
辅料
半壳青囗贝10个RICOS浓缩车打芝士酱50克红洋葱50克
甜辣酱15克黄油10克蒜蓉适量
食盐适量

车打芝士酱焗青囗贝的做法,共4个步骤

车打芝士酱焗青囗贝的做法图解1

1/4. 将洋葱,欧芹切碎。黄油隔水加热融化。

车打芝士酱焗青囗贝的做法图解2

2/4. 将蒜蓉、红洋葱拌以甜辣酱、RICOS芝士酱、黄油、面包粉、欧芹,用盐调味,揉合成团。

车打芝士酱焗青囗贝的做法图解3

3/4. 将青口贝向上放置于浅烤盘上,将揉合成团的混合材料分成小块覆盖在青囗贝上,烤箱250度,5分钟左右。

车打芝士酱焗青囗贝的做法图解4

4/4. 取出青口贝,饰以欧芹和黑胡椒粉装盘。

小窍门

1.焗海鲜为什么要选择用浓缩车打芝士酱呢?因为用芝士酱不会抢了海鲜的鲜味,而且用芝士酱不易烤焦。
2.青口贝可以选择其他贝类代替。
3.盐稍微放一点调味即可,以免抢走青口贝的鲜味。
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营养信息

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  • 车打芝士酱焗青囗贝热量27 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质8.2 克
  • 碳水化合物50.5 克
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