| 主料 | ||
| 豆腐适量 | ||
| 辅料 | ||
| 孜然粉适量 | 植物油适量 | 葱花适量 |
孜然豆腐的做法，共3个步骤
1/3. 煎好豆腐块、摆放在盘里、均匀的撒上孜然粉、盐。
2/3. 用剩下的热油爆一下葱花、淋在豆腐上
3/3. 最后装盘
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| 主料 | ||
| 豆腐适量 | ||
| 辅料 | ||
| 孜然粉适量 | 植物油适量 | 葱花适量 |
1/3. 煎好豆腐块、摆放在盘里、均匀的撒上孜然粉、盐。
2/3. 用剩下的热油爆一下葱花、淋在豆腐上
3/3. 最后装盘
吃孜然100克，热量100千卡
相当于山地车12分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于溜旱冰11分钟消耗的热量...
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