| 主料 | ||
| 鹌鹑蛋适量 | 韭菜花适量 | 葡萄适量 |
| 胡萝卜适量 | 青瓜适量 | 米饭适量 |
| 辅料 | ||
| 巧克力酱适量 | 酱油适量 | 盐适量 |
| 食用油适量 | ||
辛勤的小蚂蚁的做法，共5个步骤
1/5. 准备食材
2/5. 葡萄做成蚂蚁的身体，巧克力笔画出蚂蚁的触角和手脚
3/5. 鹌鹑蛋对半切开，刻出花骨朵，韭菜花做叶子，青瓜皮做成草丛
4/5. 胡萝卜，青瓜，鹌鹑蛋，米饭入锅炒香
5/5. 调整下位置，小蚂蚁童趣餐就做好了。
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吃鹌鹑蛋100克，热量160千卡
相当于椭圆运动机16分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于听音乐115分钟消耗的热量...
吃葡萄100克，热量43千卡
相当于坐车43分钟消耗的热量...
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