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干煎小平鱼

干煎小平鱼

演堃杨爸爸

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主料
平鱼两条
辅料
一勺胡椒粉4克葱花碎适量
小米辣一个

干煎小平鱼的做法,共8个步骤

干煎小平鱼的做法图解1

1/8. 平鱼清理干净,洗净

干煎小平鱼的做法图解2

2/8. 改刀之后放入盐和胡椒粉腌制一小时

干煎小平鱼的做法图解3

3/8. 腌制好了之后粘一点淀粉

干煎小平鱼的做法图解4

4/8. 不粘锅倒油,烧热之后放入平鱼,小火慢慢煎制,一面煎好反面,煎制至金黄色捞出

干煎小平鱼的做法图解5

5/8. 最后出锅后撒香葱碎和小米辣碎即可

干煎小平鱼的做法图解6

6/8. 成品欣赏!

干煎小平鱼的做法图解7

7/8. 成品欣赏!

干煎小平鱼的做法图解8

8/8. 成品欣赏!

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营养信息

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  • 干煎小平鱼热量703 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
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