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清蒸平鱼

清蒸平鱼

FearTheBeard

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主料
平鱼250克适量
辅料
适量

清蒸平鱼的做法,共6个步骤

清蒸平鱼的做法图解1

1/6. 鱼处理干净,去掉内脏,放置到盘子里,葱姜切丝分别放到鱼身上和肚子里,放一点盐和料酒,腌制20分钟。

清蒸平鱼的做法图解2

2/6. 大火烧开,将鱼放到蒸锅里蒸8分钟。

清蒸平鱼的做法图解3

3/6. 将鱼取出,去掉蒸出的汤汁和葱姜。

清蒸平鱼的做法图解4

4/6. 从新切一些葱姜,放在鱼上。

清蒸平鱼的做法图解5

5/6. 锅中放油中小火加热,放入少量花椒。待花椒微糊盛出。

清蒸平鱼的做法图解6

6/6. 将炸好的花椒油浇在鱼身上,再倒入适量蒸鱼豉油即可。

小窍门

鱼放料酒腌制一会去腥效果更好

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营养信息

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  • 清蒸平鱼热量362 千卡
  • 脂肪7.5 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物4.6 克
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