| 主料 | ||
| 灰灰菜适量 | 香肠适量 | |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 大蒜适量 | 干辣椒适量 |
| 盐适量 | 白醋适量 | |
香肠炒灰灰菜的做法，共5个步骤
1/5. 香肠切片，姜蒜切末备用。
2/5. 锅里放油，炒香姜蒜干辣椒。
3/5. 放入香肠，炒打卷。
4/5. 大火放入灰灰菜和白醋。
5/5. 炒有点软的时候调入盐关火。
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| 主料 | ||
| 灰灰菜适量 | 香肠适量 | |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 大蒜适量 | 干辣椒适量 |
| 盐适量 | 白醋适量 | |
1/5. 香肠切片，姜蒜切末备用。
2/5. 锅里放油，炒香姜蒜干辣椒。
3/5. 放入香肠，炒打卷。
4/5. 大火放入灰灰菜和白醋。
5/5. 炒有点软的时候调入盐关火。
吃香肠100克，热量508千卡
相当于抽烟508分钟消耗的热量...
吃灰菜100克，热量32千卡
相当于摇摆舞7分钟消耗的热量...
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