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老烧黄鳝

老烧黄鳝

美米妮

美米妮

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主料
黄鳝750克
辅料
大蒜2整个料酒适量胡椒粉适量
冰糖适量鸡精适量老抽2大勺
少许

老烧黄鳝的做法,共5个步骤

1/5. 黄鳝洗净加入开水烫一下,去土腥,再次洗净。(摸上去没有滑腻腻的手感,就是洗净了)然后切断备用。大蒜剥好备用。

2/5. 锅中加入适量的色拉油,等油冒烟加入黄鳝,翻炒

3/5. 加老抽、料酒、大蒜籽翻炒

4/5. 待黄鳝上色后,加入一碗白开水,冰糖,继续煮

老烧黄鳝的做法图解5

5/5. 待锅中水快收干,大蒜籽熟透时,加鸡精,胡椒粉翻炒出锅,即可

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营养信息

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  • 老烧黄鳝热量668 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物1.2 克
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