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爆海参虾仁

爆海参虾仁

请叫我壮壮妈

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主料
虾仁250克海参两只
辅料
葱末适量彩椒适量食用油适量
水淀粉适量适量鸡精适量
适量蒜末适量

爆海参虾仁的做法,共9个步骤

爆海参虾仁的做法图解1

1/9. 虾仁去虾线备用

爆海参虾仁的做法图解2

2/9. 海参切段备用

爆海参虾仁的做法图解3

3/9. 彩椒切丝备用

爆海参虾仁的做法图解4

4/9. 葱姜蒜切末备用

爆海参虾仁的做法图解5

5/9. 炒锅做开水吊下海参段

爆海参虾仁的做法图解6

6/9. 油热后葱姜蒜爆香

爆海参虾仁的做法图解7

7/9. 放入彩椒丝煸炒

爆海参虾仁的做法图解8

8/9. 放入虾仁海参,放盐,鸡精,水淀粉勾欠,爆炒一两分钟即可

爆海参虾仁的做法图解9

9/9. 装盘即可食用

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营养信息

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  • 爆海参虾仁热量278 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质26.9 克
  • 碳水化合物2.5 克
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