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红枣豆浆

红枣豆浆

格丽思小厨房71

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红枣豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用,这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
主料
黄豆50克
辅料
红枣50克300毫升冰糖适量

红枣豆浆的做法,共4个步骤

红枣豆浆的做法图解1

1/4. 准备好所有食材

红枣豆浆的做法图解2

2/4. 黄豆浸泡一夜后煮熟,红枣去核

红枣豆浆的做法图解3

3/4. 将所有食材置入料理机中,选择热饮键运行至结束

红枣豆浆的做法图解4

4/4. 倒出即可

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营养信息

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  • 红枣豆浆热量173 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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