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白果银耳红枣羹

白果银耳红枣羹

雾霜

雾霜

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主料
白果适量银耳适量
辅料
红枣适量冰糖适量

白果银耳红枣羹的做法,共6个步骤

白果银耳红枣羹的做法图解1

1/6. 银耳用温水泡发数小时。

白果银耳红枣羹的做法图解2

2/6. 白果去外壳,用沸水浸泡10分钟后去皮。

白果银耳红枣羹的做法图解3

3/6. 将泡发好的银耳除去硬蒂,撕成小片。

白果银耳红枣羹的做法图解4

4/6. 将银耳、白果仁放入锅中,加适量的清水大火煮沸后改小火煮30分钟。

白果银耳红枣羹的做法图解5

5/6. 加入冰糖。

白果银耳红枣羹的做法图解6

6/6. 加入洗净的红枣继续煮10分钟即可关火。

小窍门

银耳羹每次煮的量不要太多,最好当天吃完。
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营养信息

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  • 白果银耳红枣羹热量266 千卡
  • 脂肪3.08 克
  • 蛋白质14.32 克
  • 碳水化合物104.9 克
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