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虫草花竹荪猪骨汤

虫草花竹荪猪骨汤

荒诞唐

荒诞唐

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主料
干猴头菇一个玉米1根胡萝卜1根
蜜枣1颗干竹荪三个黑猪扇骨300克
辅料
虫草花一捧莲子6颗适量
料酒4勺

虫草花竹荪猪骨汤的做法,共8个步骤

虫草花竹荪猪骨汤的做法图解1

1/8. 干货材料准备,猴头菇需要泡2小时,所以已经泡上。荪去菌盖,淡盐水泡20分钟,菌盖是根部(有异味),网状菌裙是可以吃的。虫草花泡5分钟,洗净。莲子泡2小时。

虫草花竹荪猪骨汤的做法图解2

2/8. 猴头菇去柄用温水泡发2小时,用重物压着泡,才能发得好。期间,反复挤捏几遍,洗出绒毛里藏的脏东西。完成泡发后切成小薄片,菇煮开后会变大,故不要切得太大

虫草花竹荪猪骨汤的做法图解3

3/8. 竹荪去菌盖,淡盐水泡20分钟,菌盖是根部(有异味),网状菌裙是可以吃的。 泡发后切段,一刀两段??????

虫草花竹荪猪骨汤的做法图解4

4/8. 玉米切块,胡萝卜切块,虫草花泡洗好

虫草花竹荪猪骨汤的做法图解5

5/8. 猪扇骨忘了拍了,天cat超市买的,300g砍好条的

虫草花竹荪猪骨汤的做法图解6

6/8. 除了竹荪,全世界进锅,煲两个半小时,因为竹荪容易煮烂,两个半小时后再放进去煮20分钟~

虫草花竹荪猪骨汤的做法图解7

7/8. 故事的最后我们来放盐和料酒,料酒我放了4陶瓷勺~着急喝,没拍好看的照片(☆u☆)

虫草花竹荪猪骨汤的做法图解8

8/8. 真的好喝!记得放那颗蜜枣啊

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营养信息

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  • 虫草花竹荪猪骨汤热量865 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质6.3 克
  • 碳水化合物116.2 克
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