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蒜蓉黄瓜

蒜蓉黄瓜

nancyW12

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最近爱上了吃黄瓜,正好超市里的黄瓜在打折,一大根60p,可以吃两餐呢,每次去超市都会买。新鲜的黄瓜,配上蒜蓉来炒,蒜香浓郁,清脆爽口。
主料
黄瓜半根
辅料
大蒜1颗食用油适量适量

蒜蓉黄瓜的做法,共8个步骤

蒜蓉黄瓜的做法图解1

1/8. 准备材料。

蒜蓉黄瓜的做法图解2

2/8. 黄瓜洗净去皮,切片。

蒜蓉黄瓜的做法图解3

3/8. 蒜切成末。

蒜蓉黄瓜的做法图解4

4/8. 热锅下油,下蒜末煸香。

蒜蓉黄瓜的做法图解5

5/8. 下黄瓜翻炒。

蒜蓉黄瓜的做法图解6

6/8. 加少许水。

蒜蓉黄瓜的做法图解7

7/8. 加盐调味。

蒜蓉黄瓜的做法图解8

8/8. 水差不多收干起锅,整个炒制过程5分钟不到。

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营养信息

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  • 蒜蓉黄瓜热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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