山药骨头汤：宜清淡，为秋冬季滋补汤，最适合感冒期喝。
| 主料 | ||
| 山药一根 | 大骨头一截 | |
| 辅料 | ||
| 大葱半截 | 姜数片 | 栆数颗 |
| 干百合一把 | 醋数滴 | 盐适量 |
山药骨头汤的做法，共7个步骤
1/7. 把大骨头入沸水锅焯一下，去血水，备用
2/7. 备好山药
3/7. 备好葱姜
4/7. 备好红枣和干百合
5/7. 将备好的所有食材依次加入电高压锅，倒上热水，适量食盐，几滴醋，合上锅盖
6/7. 按下选择健即可，半小时后就OK啦
7/7. 出锅，开吃～～汤味挺好
小窍门
个人喜好，栆和百合可以不添加；如正在感冒，还是建议要加。
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吃山药100克，热量57千卡
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