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鳄鱼山药骨头汤

鳄鱼山药骨头汤

丫丫卓

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鳄鱼肉对治疗哮喘极有效益,经常饮用此汤水,可补益肺气,增强抵抗能力,减少患感冒、支气管炎等疾病。身体虚弱,经常伤风感冒,咳嗽久而不愈者,可用此汤佐膳作食
主料
鳄鱼肉干20克腱子骨50克山药30克
辅料
生姜1块枸杞8个

鳄鱼山药骨头汤的做法,共6个步骤

鳄鱼山药骨头汤的做法图解1

1/6. 泰国进口鳄鱼肉干净泡1小时

鳄鱼山药骨头汤的做法图解2

2/6. 炖盅没到,今天暂时用盖碗,1把加入以上食材放入碗中,2在锅里加入水,水不要漫过碗边。

鳄鱼山药骨头汤的做法图解3

3/6. 猪后腿骨2块,生姜一片

鳄鱼山药骨头汤的做法图解4

4/6. 特级枸杞8颗

鳄鱼山药骨头汤的做法图解5

5/6. 炖盅没到,今天暂时用盖碗,1把加入以上食材放入碗中,2在锅里加入水,水不要漫过碗边。

鳄鱼山药骨头汤的做法图解6

6/6. 把盖子全部盖上,大火烧开,小火炖1个小时,加入适量盐即可。

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营养信息

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  • 鳄鱼山药骨头汤热量17 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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