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鸡丝粉皮

鸡丝粉皮

天使落凡尘38

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夏日上桌率蛮高的菜,爽滑过瘾,芥末的辛辣味刺激的泪流满面却欲罢不能。
主料
鸡脯肉250克绿豆粉皮250克胡萝卜1根
凉拌菜料适量
辅料
芝麻适量芥末油适量食盐适量
香油适量鸡精适量

鸡丝粉皮的做法,共7个步骤

鸡丝粉皮的做法图解1

1/7. 准备好食材。

鸡丝粉皮的做法图解2

2/7. 粉皮用冷水泡软捞出。

鸡丝粉皮的做法图解3

3/7. 再放入开水里焯片刻继续捞入冷水中。

鸡丝粉皮的做法图解4

4/7. 锅里放水加适量食盐加热,水开后放入鸡脯肉煮片刻至熟,捞出按照鸡肉纹理撕成细丝备用。

鸡丝粉皮的做法图解5

5/7. 粉皮捞出控水,加入食盐、芥末油、凉拌菜料、鸡精、香油拌匀。

鸡丝粉皮的做法图解6

6/7. 胡萝卜切圆片,从中间剖开,入水焯至断生,围盘装饰。

鸡丝粉皮的做法图解7

7/7. 粉皮装盘,上面盖上鸡丝,撒上芝麻。

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营养信息

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  • 鸡丝粉皮热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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