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白煮肉夹笋

白煮肉夹笋

牛妈厨房78

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这是一款很温州的煮法
记得以前妈妈总是这样子煮起来给我们吃
清清爽爽
肉跟笋的搭混让我们的餐桌超有爱
主料
江笋500克五花肉400克
辅料
细盐一大匙酱油适量

白煮肉夹笋的做法,共5个步骤

白煮肉夹笋的做法图解1

1/5. 备好江笋及五花肉。

白煮肉夹笋的做法图解2

2/5. 冷水将五花肉及江笋下锅,加入适量细盐。

白煮肉夹笋的做法图解3

3/5. 大火煮十分钟后,转小火焖煮二十分钟既可。

白煮肉夹笋的做法图解4

4/5. 将煮好的江笋及五花肉夹出锅,微放凉切片。

白煮肉夹笋的做法图解5

5/5. 食用的时候可沾适量酱油。

小窍门

为何什么要大火煮开后,再转小火:这样子比较省煤气。
盐的用量也不用担心过小,因为成品后沾酱油吃,味道更香。
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营养信息

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  • 白煮肉夹笋热量2032 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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